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Allenamento: Periodizzazione e programmazione La teoria, la tecnica, le scuole di pensiero e tutto ciò che occorre per un allenamento proficuo e senza traumi.

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alessandro alessandro Non in Linea
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Predefinito Spinning + Pesi 2013 - 10-12-2012, 01:15 PM

Spinning + Pesi 2013


Ciao a tutti
per l'imminente arrivo 2013 volevo provare la novità dello spinning.

3 volte alla settimana spinning
2 volte alla settimana pesi

Unico dubbio sono le possibile conseguenze di un uso prolungato all'apparato genitale

ciao


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