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Allenamento: Periodizzazione e programmazione La teoria, la tecnica, le scuole di pensiero e tutto ciò che occorre per un allenamento proficuo e senza traumi.
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(#1)
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ParentalAdvisoryMember
Messaggi: 245
Data registrazione: Mar 2008
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![]() Capitalizzare, sfrutta, la forza presa con MAV-VOBOCi ho pensato, non voglio rischiare di perdere tempo.. giù con 9 sett di ladder, apro un post per capire come impostarlo |
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Tags: rest pause |
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