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| Allenamento: Periodizzazione e programmazione La teoria, la tecnica, le scuole di pensiero e tutto ciò che occorre per un allenamento proficuo e senza traumi.
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(#9)
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One of Us
Messaggi: 34
Data registrazione: Oct 2012
Età: 42
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19-11-2012, 09:49 PM
Rileggendo ho capito tutto ! Per quanto riguarda gli stacchi, ho volontariamente tenuto basso il peso, non essendo pratico dell'esercizio non ho voluto forzare la schiena, ecco, diciamo che per una questione di istinto mi sembrava pericoloso, e ho avuto un pò paura  |
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