I dischi da 20 non sono fondamentali, sono solo comodi quando avrai carichi importanti, quindi al momento potresti farne a meno.
Per le restanti misure prendile tutte, chilo e mezzo chilo compresi, almeno 4 di uno e 4 dell'altra misura, visto che con i manubri te ne servono minimo 4 per tipo. Poi c'è anche la misura da 2 Kg, e il restante dividilo tra i dischi da 5 e 10 chili. Ovviamente per sapere quanti prenderne fatti un giro da decathlon o in altri shop online e vedi i prezzi, così ti fai un idea e vedi quanta roba puoi prendere. |
Io prenderei 2x 10 e 20kg 4x 5kg e un po in piccoli tagli 2 1 e 0.5kg
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Dipende dal totale, perchè senza dischi da 20 e con solo due da 10, anche a caricare tutto il bilanciere non è che riesci a caricarlo molto.
E nello stacco di ghisa ne serve |
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Io 2 da 20 li prenderei, come totale si parlava sui 100 più quello che ha |
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2x 20, 2x 10 e 4x 5kg e siamo già a 80kg, il resto (anche a seconda di cos'ha ora) in piccoli tagli. |
L'importante è che aveva capito lui.:D
Comunque così è a scanso di equivoci anche per lui:p |
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Traduzione italiana a cura di: VbulletinItalia.it
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