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-   -   massa muscolare intorno al tendine d'achille (http://www.fituncensored.com/forums/allenamento-periodizzazione-e-programmazione/22478-massa-muscolare-intorno-al-tendine-dachille.html)

greatescape 03-09-2012 04:46 PM

massa muscolare intorno al tendine d'achille
 
è possibile sviluppare massa muscolare nella parte bassa posteriore del polpaccio quella sopra la caviglia?

Andrew 03-09-2012 04:49 PM

Great sei un fenomeno!

greatescape 03-09-2012 05:05 PM

dico rafforzare sopratutto la parte bassa del gastrocnemio e il soleo

sOmOja 03-09-2012 05:31 PM

hai dato un'occhiata all'anatomia del tratto gamba\piede?
ad ogni modo non è possibile "rafforzare" la parte bassa di gastrocnemio e soleo dal momento che le fibre sono orientate perlopiù longitudinalmente e la stimolazione (e il conseguente adattamento) avviene secondo l'asse dei sarcomeri

greatescape 03-09-2012 07:52 PM

Quote:

Originariamente inviato da sOmOja (Scrivi 375852)
hai dato un'occhiata all'anatomia del tratto gamba\piede?
ad ogni modo non è possibile "rafforzare" la parte bassa di gastrocnemio e soleo dal momento che le fibre sono orientate perlopiù longitudinalmente e la stimolazione (e il conseguente adattamento) avviene secondo l'asse dei sarcomeri

si certo che l'ho data :D
proprio perchè avevo visto come era fatta avevo capito che forse non si sarebbe potuto intervenire molto ... e ho voluto chiedere sperando magari di essermi sbagliato.
quella è una zona che vorrei ispessire e rafforzare, ci sono persone che mi sembra ce l' abbiano più forte.
cioè per farmi capire anche se anti estetici magari, sembrano avere dei polpacci e caviglie enormi e forti.


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