Allenamento dorso...esercizi posturali

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Salve a tutti! Scusate se rompo sempre , ma avrei bisogno di un parere.
Il mio allenatore mi aveva già consigliato in precedenza degli esercizi per migliorare la mia postura, in modo che i pettorali e i deltoidi anteriori non avessero "la meglio" facendomi incurvare troppo in avanti.
Mi aveva consigliato le alzate posteriori su panca piana con i manubri, per i deltoidi posteriori.
Mi sapete dire se esistono altri esercizi utili?
Sul web ho trovato altri esercizi, e vorrei che mi diceste se fanno al caso mio: pulley a presa stretta alto, vertical row a presa larga alta, alzate laterali a busto flesso con manubri, rematore con bilanciere, rematore con manubri.
Ce ne sono altri?
Tra quelli citati quali sono utili in queste situazioni? Quali varianti le più adatte?

Grazie 1000 a tutti