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| Allenamento: Periodizzazione e programmazione La teoria, la tecnica, le scuole di pensiero e tutto ciò che occorre per un allenamento proficuo e senza traumi.
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(#1)
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ParentalAdvisoryMember
Messaggi: 329
Data registrazione: Apr 2009
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Cardio Postw Gambe -
29-05-2012, 12:32 PM
Cardio Postw GambeSalve a tutti...ultimamente per problemi organizzativi capita spesso che per evitare di saltare la seduta di aerobica la organizzo postw dopo l allenamento delle gambe...sarebbe preferibile evitare?cosi come penso che sia  ...oppure 30 min di tapisroulant nn incidono piu di tanto sull allenamento coi pesi eseguito?grazie |
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| Tags: cardio gambe |
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