strutture deboli

PrisonBreak · 27-05-2012, 10:35 AM

Allora vado anche io in OT:
io quando ho il polso fortemente infiammato prendo un paio di bustine d'aulin e cerco di farlo riposare almeno uno due giorni, in genere passa.
Lo so che adesso mi insulterete perchè l'aulin fa male!

orange · 27-05-2012, 10:48 AM

Ma è un rimedio che potrebbe andare bene solo per episodi occasionali.

Se il problema lo si ha praticamente ad ogni allenamento allora bisogna capire cosa non va, e può essere un problema tecnico (per esempio l'impugnatura come detto da somoja) oppure "strutturale".

Però se è derivato da problemi pregressi come fratture è un conto, se invece è un problema di ossa fini bisogna vedere quanto poi sia veramente così.
Perchè credo che anche una ossatura svantaggiosa ti permetta di fare buoni carichi, quindi bisognerebbe capire a che livello è arrivato.

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PrisonBreak All the Truth Member Messaggi: 3,089 Data registrazione: Mar 2012 Località: Piacentino D.O.C. Età: 34	27-05-2012, 10:35 AM strutture deboli Allora vado anche io in OT: io quando ho il polso fortemente infiammato prendo un paio di bustine d'aulin e cerco di farlo riposare almeno uno due giorni, in genere passa. Lo so che adesso mi insulterete perchè l'aulin fa male!

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orange All the Truth Member Messaggi: 15,240 Data registrazione: Apr 2008	27-05-2012, 10:48 AM Ma è un rimedio che potrebbe andare bene solo per episodi occasionali. Se il problema lo si ha praticamente ad ogni allenamento allora bisogna capire cosa non va, e può essere un problema tecnico (per esempio l'impugnatura come detto da somoja) oppure "strutturale". Però se è derivato da problemi pregressi come fratture è un conto, se invece è un problema di ossa fini bisogna vedere quanto poi sia veramente così. Perchè credo che anche una ossatura svantaggiosa ti permetta di fare buoni carichi, quindi bisognerebbe capire a che livello è arrivato.