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| Allenamento: Periodizzazione e programmazione La teoria, la tecnica, le scuole di pensiero e tutto ciò che occorre per un allenamento proficuo e senza traumi.
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(#1)
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All the Truth Member
Messaggi: 655
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Località: genova
Età: 53
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strutture deboli -
25-05-2012, 11:17 PM
strutture deboliBuonasera a tutti, premesso che si tratta di una discussione tecnico/medico. Mi trovo sempre in difficoltà quando vado ad incrementare i pesi. Rimane un dolore persistente ai polsi. E' come sollevare 40 tonnellate con una gru arruginita di 100 anni. Come allenate la struttura ? saluti |
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| Tags: polsi |
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