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| Allenamento: Periodizzazione e programmazione La teoria, la tecnica, le scuole di pensiero e tutto ciò che occorre per un allenamento proficuo e senza traumi.
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(#2)
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All the Truth Member
Messaggi: 10,961
Data registrazione: Sep 2009
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09-05-2012, 03:08 PM
Quote:
Per esempio, in che cosa consiste la dieta, e che genere di esercizi / attivita' fisica fai (inclusi i carichi, se si tratta di pesi, e magari anche i massimali, se li hai). Buona giornata. |
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