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| Allenamento: Periodizzazione e programmazione La teoria, la tecnica, le scuole di pensiero e tutto ciò che occorre per un allenamento proficuo e senza traumi.
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(#13)
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RealUncensoredMofo
Messaggi: 382
Data registrazione: Jan 2012
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20-04-2012, 04:51 PM
ma guarda che dipende sempre cosa fai...ovvio se pretendi un long cycle coi 48 fai bene ad avere paura ma già degli swing, ripeto che io punterei su questo, coi 24 o 32 sono fattibili. |
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