 |
 |
|
|
|
|||||||
| Allenamento: Periodizzazione e programmazione La teoria, la tecnica, le scuole di pensiero e tutto ciò che occorre per un allenamento proficuo e senza traumi.
Ciao amico visitatore, cosa aspetti? Apri una discussione subito nella sezione Allenamento: Periodizzazione e programmazione |
|
|
LinkBack | Strumenti Discussione | Modalità Visualizzazione |
|
(#10)
|
|
All the Truth Member
Messaggi: 830
Data registrazione: Mar 2010
Età: 40
|
20-04-2012, 04:39 PM
ricordo vagamente nel blog di qualcuno che pareva saperne una tabella che rapportava le pezzature al valore in panca-stacco e squat. mi pare tipo nello stacco 100-120- 16kg ,150- 24kg ,180kg -32 kg le altre proprio nn ricordo!! |
|
|
|
| Strumenti Discussione | |
| Modalità Visualizzazione | |
|
|
Modalità elencata
