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Allenamento: Periodizzazione e programmazione La teoria, la tecnica, le scuole di pensiero e tutto ciò che occorre per un allenamento proficuo e senza traumi.

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Optimus ParentalAdvisoryMember Messaggi: 287 Data registrazione: Jan 2012 Età: 41	07-04-2012, 05:42 PM Nuova programmazione Ok grazie! Si anche difficilmente recupero più di 3 minuti. Vediamo anche come mi troverò a primo impatto. Subito dopo pasqua faccio qualche prova per settare il carico.

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