 |
 |
|
|
|
|||||||
| Allenamento: Periodizzazione e programmazione La teoria, la tecnica, le scuole di pensiero e tutto ciò che occorre per un allenamento proficuo e senza traumi.
Ciao amico visitatore, cosa aspetti? Apri una discussione subito nella sezione Allenamento: Periodizzazione e programmazione |
 |
|
|
LinkBack | Strumenti Discussione | Modalità Visualizzazione |
|
|
|
(#1)
|
|
UncensoredModerator
Messaggi: 18,851
Data registrazione: Apr 2008
Località: Arezzo
Età: 49
|
09-04-2012, 12:22 PM
ProgrammazioneSì ma se il programma breve funziona sempre perché dovrei provarne uno lungo quando ho tempo? Il programma breve puoi provarlo quando sei con l'acqua alla gola, magari perché devi fare una gara e rientri da poco da un infortunio o quel che viene viene. Alzare 5kg in 6 settimane è fattibile per chì parte da una condizione non buona (in rapporto al proprio potenziale). |
|
|
|
Modalità ibrido
