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| Allenamento: Periodizzazione e programmazione La teoria, la tecnica, le scuole di pensiero e tutto ciò che occorre per un allenamento proficuo e senza traumi.
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(#9)
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All the Truth Member
Messaggi: 763
Data registrazione: Sep 2011
Località: L' ondra
Età: 36
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04-04-2012, 12:56 AM
Io ti consiglierei di fare il reverse crunch con un peso noterai i risultati nel giro di 3 settimane  |
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