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| Allenamento: Periodizzazione e programmazione La teoria, la tecnica, le scuole di pensiero e tutto ciò che occorre per un allenamento proficuo e senza traumi.
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(#4)
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All the Truth Member
Messaggi: 15,269
Data registrazione: Apr 2008
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15-01-2012, 12:23 PM
Anche se per un giorno ti riposi mica succede niente. Anzi, otterresti risultati migliori visto che la formula magica per ogni sport è Allenamento+Alimentazione+Riposo... E non sono in ordine di importanza, ognuna è fondamentale. |
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