Fame pazzesca dopo il frullato post wk

**Devilman** · 08-09-2011, 12:26 PM

Buon consiglio usare caseine, io addirittura ti direi di fare 100% caseine, sono leggende le 7/8 ore di assimilazione, se l'organismo è in deficit accelera tantissimo questo processo.

Il carbo tienili così se proprio non puoi usarli solidi.

novellino · 08-09-2011, 12:32 PM

A me succede l'esatto opposto mi spiego , normalmente il postwo coincide con la cena e quindi non lo faccio ; prendo uno scoop di proteine (40g circa) quando vado da Tony , ma fame zero , sia in un caso che nell'altro .
Mangio , perchè devo , se dipendesse esclusivamente dalla voglia , ne farei a meno .

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Devilman On the straight line away Messaggi: 10,390 Data registrazione: Feb 2005 Località: Inferno Età: 47	08-09-2011, 12:26 PM Fame pazzesca dopo il frullato post wk Buon consiglio usare caseine, io addirittura ti direi di fare 100% caseine, sono leggende le 7/8 ore di assimilazione, se l'organismo è in deficit accelera tantissimo questo processo. Il carbo tienili così se proprio non puoi usarli solidi.

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novellino All the Truth Member Messaggi: 4,438 Data registrazione: Oct 2009	08-09-2011, 12:32 PM A me succede l'esatto opposto mi spiego , normalmente il postwo coincide con la cena e quindi non lo faccio ; prendo uno scoop di proteine (40g circa) quando vado da Tony , ma fame zero , sia in un caso che nell'altro . Mangio , perchè devo , se dipendesse esclusivamente dalla voglia , ne farei a meno .