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| Allenamento: Periodizzazione e programmazione La teoria, la tecnica, le scuole di pensiero e tutto ciò che occorre per un allenamento proficuo e senza traumi.
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(#28)
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All the Truth Member
Messaggi: 15,115
Data registrazione: Sep 2008
Località: Mvtina
Età: 40
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21-07-2011, 01:10 PM
vabbè chissene, ora abbiamo chiarito. Fra un po avrà chiaro che il suo allenemento è pessimo, capirà perchè tutti gli altri si allenano in multifrequenza e senza 8es per gruppo muscolare. Almeno un utilità l'avrà avuta questo diverbio. |
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