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Allenamento: Periodizzazione e programmazione La teoria, la tecnica, le scuole di pensiero e tutto ciò che occorre per un allenamento proficuo e senza traumi.
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All the Truth Member
Messaggi: 10,911
Data registrazione: Sep 2009
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![]() Pettorali uniformemente sviluppati, come? FOTOPassare da 80Kg a 150Kg nello squat in tre settimane e' un risultato eccezionale. Cosi' eccezionale che penso andrebbe documentato. Si puo' avere un video ? Grazie in anticipo, buona giornata. |
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