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| Allenamento: Periodizzazione e programmazione La teoria, la tecnica, le scuole di pensiero e tutto ciò che occorre per un allenamento proficuo e senza traumi.
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All the Truth Member
Messaggi: 9,556
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Esercizio di attivazione glutei? -
03-06-2011, 12:13 PM
Esercizio di attivazione glutei?Vedo spesso che i pesisti cinesi fanno questo esercizio (non ne conosco il nome, sempre che esista): http://sportivnypress.com/documents/...BACKERCISE.jpg e me ne chiedevo l'utilità  |
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