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milo milo Non in Linea
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Predefinito Esercizio di attivazione glutei? - 03-06-2011, 11:13 AM

Esercizio di attivazione glutei?


Vedo spesso che i pesisti cinesi fanno questo esercizio (non ne conosco il nome, sempre che esista):

http://sportivnypress.com/documents/...BACKERCISE.jpg

e me ne chiedevo l'utilità


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