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| Allenamento: Periodizzazione e programmazione La teoria, la tecnica, le scuole di pensiero e tutto ciò che occorre per un allenamento proficuo e senza traumi.
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All the Truth Member
Messaggi: 1,333
Data registrazione: Sep 2006
Età: 34
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Drills/Andature/Tecnica di corsa -
25-05-2011, 11:49 PM
Drills/Andature/Tecnica di corsaSono in cerca di video per capire bene l'esecuzione dei vari esercizi. Su yb ce ne sono un sacco, ma spesso sono fatti male (ho fatto atletica leggera 3 anni, un pochino pochino ne capisco). Ho fatto un search anche sul forum e ho trovato qualche post di homer in cui spiegava i suoi problemi circa alcune restrizioni fasciali, e mobilità ridotta ma nessun video su quanto chiesto. Nel caso ci fosse e non l'ho visto... chiedo scusa  (e postatemi il link perfavore) |
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