su internet si trovano video e programmi
YouTube - Espey's Gym - Armwrestling Training - September 20 / 09 la macchina per allenarsi ... YouTube - Arm Wrestling Machine TERMINATOR e poi questa ... :D  |
l'ho guardato a tratti ma il video della preparazione fisica secondo me è pessimo... come quasi ogni video di questo genere..lol
gli errori principali in una simile preparazione sono la mole di lattato prodotta, assolutamente inutile e svantaggiosa...e l'assenza di miglioramento del reclutamento (capacità di generare più forza nel minor tempo) dote fondamentale per questo sport... dote innata ma allenabile. una cosa del genere può andare bene come GPP in un periodo molto molto off session... ma se non sei molto dotato di natura e/o supportato da molta chimica con un allenamento del genere ti resta solo la tecnica per sperare di vincere qualche incontro... l'ultima macchina per allenarsi direi che è la migliore:D |
| Tutti gli Orari sono GMT +2. Attualmente sono le 07:26 AM. |
Powered by vBulletin Versione 3.6.7
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
Search Engine Optimization by vBSEO 3.0.0
Traduzione italiana a cura di: VbulletinItalia.it
Fituncensored Forum - © 2005-2013