sì. il braccio di leva aumenta indi per cui il momento aumenta

no certo, se si fa in modo oculato...:D

Ma la panca cosi' inclinata non stressa troppo la cuffia a lungo andare?

...e perchè dovrebbe creare dello stress? :)

Perchè è un esercizio in allungamento! pensavo potesse "irritare" i tendini della cuffia o dei bicipiti

Insomma io credevo che su questi tipi di esercizi in allungamento bisognasse andarci cauti...

Un programma di allenamento va strutturato di base, in un ottica di prevenzione, qualsiasi esercizio può essere più o meno pericoloso, dipende sempre da troppi fattori, isolarne uno non è facile. Anche lo stacco, dove usi carichi di gran lunga maggiori può essere stressante per le spalle. Tutto è relativo.

esatto, a me lo stacco creava molti più problemi al capo lungo del bicipite che i vari curl.
idem per le croci