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| Allenamento: Periodizzazione e programmazione La teoria, la tecnica, le scuole di pensiero e tutto ciò che occorre per un allenamento proficuo e senza traumi.
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(#1)
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Francesco Currò
Messaggi: 872
Data registrazione: May 2005
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19-11-2007, 12:01 PM
Consiglio 2split x 4 sessioni a settimananon mi piace il lento fatto il girono prima dei pettorali... |
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Modalità ibrido
