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| Allenamento: Periodizzazione e programmazione La teoria, la tecnica, le scuole di pensiero e tutto ciò che occorre per un allenamento proficuo e senza traumi.
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(#16)
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All the Truth Member
Messaggi: 15,115
Data registrazione: Sep 2008
Località: Mvtina
Età: 41
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08-01-2011, 07:47 PM
Non capisco cmq perchè ricercare l'isolamento. A meno che il limite principale sia la quantità di ghisa che si ha da sollevare. In un curl in piedi con bilancere, mi fa più strano che si accusino doms al petto (a meno di un ampio ROM nella supinazione dell'omero), non mi stupirebbero invece qualche doms alla "schiena". |
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