Vai Indietro   FitUncensored Forum >
Allenamento - Le Basi
> Allenamento: Periodizzazione e programmazione
REGISTRATI FAQ Calendario Personal Trainer Gratis Segna come Letti

Allenamento: Periodizzazione e programmazione La teoria, la tecnica, le scuole di pensiero e tutto ciò che occorre per un allenamento proficuo e senza traumi.

Ciao amico visitatore, cosa aspetti? Apri una discussione subito nella sezione Allenamento: Periodizzazione e programmazione

Rispondi
 
LinkBack Strumenti Discussione Modalità Visualizzazione
Vecchio
  (#1)
alessandro alessandro Non in Linea
All the Truth Member
 
Messaggi: 655
Data registrazione: Apr 2005
Località: genova
Età: 50
Invia un messaggio via ICQ a alessandro
Predefinito 20 ripetute - 05-12-2010, 10:57 PM

20 ripetute


leggendo un libro, un capitolo è dedicato alle 20 ripetizioni,
metodo usato all'inizio del secolo scorso.
Dato che a volte il vecchio a volte è meglio del nuovo, potrebbe
essere proposto nel 2011 ?
grazie


Rispondi Citando
Vecchio
  (#2)
matalo matalo Non in Linea
All the Truth Member
 
Messaggi: 2,141
Data registrazione: Apr 2009
Località: Roma
Età: 34
Invia un messaggio via MSN a matalo
Predefinito 06-12-2010, 12:43 AM


mah la domanda posta così non può trovare una facile risposta bisogna contestualizzarla in un determinato modo di allenarsi le 20 ripetute possono essere utilizzate in una marea di modi
Rispondi Citando
Vecchio
  (#3)
spike spike Non in Linea
UncensoredModerator
 
Messaggi: 18,843
Data registrazione: Apr 2008
Località: Arezzo
Età: 46
Predefinito 06-12-2010, 10:44 AM


Lo squat a 20 ripetizioni
Rispondi Citando
Rispondi



Strumenti Discussione
Modalità Visualizzazione

Regole di scrittura
Tu non puoi inserire messaggi
Tu non puoi rispondere ai messaggi
Tu non puoi inviare allegati
Tu non puoi modificare i tuoi messaggi

codice vB is Attivo
Smilies è Attivo
[IMG] il codice è Attivo
Il codice HTML è Disattivato
Trackbacks are Attivo
Pingbacks are Attivo
Refbacks are Disattivato



Powered by vBulletin Copyright © 2000-2010 Jelsoft Enterprises Limited
Fituncensored Forum - © 2005-2012

-->

Search Engine Optimization by vBSEO 3.0.0