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Allenamento: Periodizzazione e programmazione La teoria, la tecnica, le scuole di pensiero e tutto ciò che occorre per un allenamento proficuo e senza traumi.

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mistersalvo mistersalvo Non in Linea

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24-11-2010, 10:32 PM

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Quote:

Originariamente inviato da greatescape

io pensavo a 2 anni nuoto
qualche calcio al pallone

e poi non so ... avevo pensato anche a ginnastica artistica per fargli il fisico (ma non so a che età) o cmq esercizi a corpo libero

prima della singola disciplina in età evolutiva bisogna buttare le basi...sià sulla senso-percezione sia sulle abilità coordinativa...poi si potrà passare alla polivalenza (verso gli 8-10 anni) e poi al singolo sport

Tags: in palestra

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