Lento avanti vs Military press

[TheIron]

sono tutti e due eseguiti in piedi, il lento avanti era quello che si eseguiva una volta alle olimpiadi, l'alzata è stata poi rimossa perchè era molto difficile per i giudici stabilire se gli atleti non usassero le gambe.

Il military cambia nella larghezza della presa che è con braccia e gambe a ampiezza delle spalle

Barbell Military Press

quello seduto è un altra cosa e per convenzione viene chiamato shoulderpress

tra seduto e in piedi cambia molto, non esiste dire meglio uno di un altro dipende da cosa si deve fare... un multiarticolare ? meglio in piedi
un esercizio per le spalle ? meglio seduto

scusa yashi abbiamo postato insieme

[AlexPhoenix]

Originariamente inviato da TheIron

sono tutti e due eseguiti in piedi, il lento avanti era quello che si eseguiva una volta alle olimpiadi, l'alzata è stata poi rimossa perchè era molto difficile per i giudici stabilire se gli atleti non usassero le gambe.

Il military cambia nella larghezza della presa che è con braccia e gambe a ampiezza delle spalle

Barbell Military Press

quello seduto è un altra cosa e per convenzione viene chiamato shoulderpress

tra seduto e in piedi cambia molto, non esiste dire meglio uno di un altro dipende da cosa si deve fare... un multiarticolare ? meglio in piedi
un esercizio per le spalle ? meglio seduto

scusa yashi abbiamo postato insieme

Come detto da Yashiro io ho sempre saputo che la military press era eseguita inpiedi e il lento avanti/dietro/manubri o bilanciere va eseguito da seduti.

Invece tu dici che la military press è eseguita inpiedi con larghezza della presa che è con braccia e gambe a ampiezza delle spalle .

La shoulder press io ho sempre saputo che invece è l'equivalente del lento avanti eseguito alla macchina (la shoulder press appunto).

Secondo quello che hai detto quale sarebbe la differenza tra la military e il lento avanti? In quest'ultimo esercizio l'esecuzione come viene fatta? Impugnatura + larga delle spalle? Di quanto? E i piedi a che stance?

Non vorrei che tu ti fossi confuso con la push press (che coinvolge anche le gambe nel movimento della military).

Infine io ho sempre saputo che la larghezza dell impugnatura è personale sia nella military che nel lento avanti/dietro. Di solito si usa dire "mani larghezza delle spalle" ma per alcuni è una posizione più "fisiologica" tenere le mani più strette o più larghe.

[TheIron]

x alexphoneix no non sono confuso, se non mi credi guarda su wikipedia o su exrx ti schiarirà un pò le idee

[AlexPhoenix]

Originariamente inviato da TheIron

x alexphoneix no non sono confuso, se non mi credi guarda su wikipedia o su exrx ti schiarirà un pò le idee

Non è questione di non credere, figurati

Semplicemente non sapevo della differenza..comunque do un occhiata su wiki appena posso

[IlPrincipebrutto]

Originariamente inviato da TheIron

sono tutti e due eseguiti in piedi, il lento avanti era quello che si eseguiva una volta alle olimpiadi,

Gli inglesi l'hanno sempre chiamata Press, ed era una delle tre prove olimpiche. Diventa Military quando la si esegue a piedi uniti. La larghezza della presa quindi non c'entra nel distinguere tra le due.
In questo forum e' d'uso indicare con il nome Military quello che in inglese e' invece semplicemente una Press.

La Press fu in effetti eliminata perche' difficile da giudicare, e questo consentiva di usarla per fini politici durante le gare. Alcuni sostengono che la decisione fu presa anche per accorciare la durata delle gare.

Buona giornata.