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Allenamento: Periodizzazione e programmazione La teoria, la tecnica, le scuole di pensiero e tutto ciò che occorre per un allenamento proficuo e senza traumi.

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Età: 49
Predefinito 17-11-2010, 09:41 AM

Come continuare per i prossimi mesi???


Quote:
Originariamente inviato da Shade Visualizza Messaggio
Rieccomi dopo i test completi, ricapitolando stavamo vagliando l'idea di lavorare con un discreto volume, elevata frequenza e media intensità giusto?????
Cosa avevi in mente spike???

che ti ha cosnigliato spike?
nel tuo diario a che pagina trovo questo nuovo programma?
come si chiama gvt?


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