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| Allenamento: Periodizzazione e programmazione La teoria, la tecnica, le scuole di pensiero e tutto ciò che occorre per un allenamento proficuo e senza traumi.
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(#1)
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All the Truth Member
Messaggi: 4,058
Data registrazione: Jan 2007
Età: 34
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Squat -
10-09-2010, 08:42 AM
SquatMi linkereste gli articoli migliori per il suddetto esercizio, compresi magari quelli di Paolo? Voi dite che è meglio fare prima un ciclo di box squat? Se non ho un supporto vanno bene due step uno sopra l'altro? Ve ne sarei grato. :-) |
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