Tecnica pectoral machine e chest press
Ultimamente ho iniziato a fare la pectoral machine e la chest press.
Ho ancora perņ alcuni dubbi sulla tecnica: la macchina a che altezza deve stare? Sopra i capezzoli o sotto? Le scapole sempre addotte aggiusto? |
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Traduzione italiana a cura di: VbulletinItalia.it
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