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| Allenamento: Periodizzazione e programmazione La teoria, la tecnica, le scuole di pensiero e tutto ciò che occorre per un allenamento proficuo e senza traumi.
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All the Truth Member
Messaggi: 2,141
Data registrazione: Apr 2009
Località: Roma
Età: 37
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12-09-2010, 01:37 AM
Come ricominciare per rimettersi in forma?Se l'allenamento ti annoia e devi allenarti con l'aerobica ed esercizi a corpo libero prova con il Crossfit io l'ho provato lo trovo divertente mai monotono e se ne traggono notevoli benefici a livello di composizione corporea  |
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