 |
 |
|
|
|
|||||||
| Allenamento: Periodizzazione e programmazione La teoria, la tecnica, le scuole di pensiero e tutto ciò che occorre per un allenamento proficuo e senza traumi.
Ciao amico visitatore, cosa aspetti? Apri una discussione subito nella sezione Allenamento: Periodizzazione e programmazione |
|
|
LinkBack | Strumenti Discussione | Modalità Visualizzazione |
|
(#1)
|
|
UncensoredMember
Messaggi: 120
Data registrazione: Jul 2010
Età: 52
|
Integrare con l'Elettrostimolazione (Compex Sport) una Tabella di Massa -
23-08-2010, 06:43 PM
Integrare con l'Elettrostimolazione (Compex Sport) una Tabella di MassaSalve, nel periodo di massa che sto facendo mi hanno inserito l'uso dell'elettrostimolatore, per adesso solo per i bicipiti. Il tecnico della Compex ha detto che in massa va inserito alla fine di una tabella quando la parte da allenare (le braccia) e' gia' affaticata e di usare 2 programmi di seguito: ipertrofia+vascolarizzazione Mi fido del tecnico della Compex ma volevo sapere se qualcuno nel forum con l'esperienza personale avesse imparato qualcosa di diverso da condividere. Grazie |
|
|
|
| Tags: elettrostimolazione, massa |
| Strumenti Discussione | |
| Modalità Visualizzazione | |
|
|
Modalità elencata
