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| Allenamento: Periodizzazione e programmazione La teoria, la tecnica, le scuole di pensiero e tutto ciò che occorre per un allenamento proficuo e senza traumi.
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(#1)
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ParentalAdvisoryMember
Messaggi: 254
Data registrazione: Jul 2009
Località: bassano del grappa (VI)
Età: 35
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23-06-2010, 09:52 PM
Cambio allenamento: da massa a definizioneimpugnalo con le mani a presa prona..larghezza normale dove le metti per fare il curl.. o dove vai meglio insomma prova e dopo vedi |
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Modalità ibrido
