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| Allenamento: Periodizzazione e programmazione La teoria, la tecnica, le scuole di pensiero e tutto ciò che occorre per un allenamento proficuo e senza traumi.
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(#1)
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One of Us
Messaggi: 83
Data registrazione: Jun 2010
Età: 33
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21-06-2010, 12:41 PM
allenamento casalingomi servirebbe pero qualche consiglio su esercizi per fare massa sul tricipite e vero che li alleno anche con fgle esercizi pr il petto ma siccome di braccia sono carente volevo renderle più voluminose |
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