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| Allenamento: Periodizzazione e programmazione La teoria, la tecnica, le scuole di pensiero e tutto ciò che occorre per un allenamento proficuo e senza traumi.
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(#11)
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All the Truth Member
Messaggi: 2,317
Data registrazione: Dec 2005
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25-02-2010, 04:26 PM
X EBBUBBA: Di cosa ti stupisci, ci mancherebbe che un 10 x 2 non vada a colpire al punto giusto. Fai un esperimento, entra in una palestra, prendi tutti i natural che si allenano ad alte ripetizioni. Guardali. Poi vai in una palestra (se la trovi) e prendi tutti i natural che si allenano a basse o bassissime ripetizioni. Guardali. Ok, sei a posto, benvenuto nel mondo reale. |
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