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| Allenamento: Periodizzazione e programmazione La teoria, la tecnica, le scuole di pensiero e tutto ciò che occorre per un allenamento proficuo e senza traumi.
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All the Truth Member
Messaggi: 1,091
Data registrazione: Jun 2007
Età: 39
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09-10-2007, 05:36 PM
2Nuoto+3Palestra=Massa?Stavo facendo 5x10, sicuro che passare bruscamente a un 5x5 soprattutto considerando che non l'ho mai fatto prima sia una buona idea? Se facessi prima un mesetto in 5x8? |
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| Scritto da | For | Type | Data |
| obesità - Scarica Appunti | This thread | Refback | 20-06-2007 12:18 PM |
Modalità ibrido
