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| Allenamento: Periodizzazione e programmazione La teoria, la tecnica, le scuole di pensiero e tutto ciò che occorre per un allenamento proficuo e senza traumi.
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(#11)
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All the Truth Member
Messaggi: 20,462
Data registrazione: Jun 2007
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17-02-2010, 12:07 PM
non ho capito come fa a non gravare sulla schiena te che macchine dici baiolo io tutte quelle che conosco sempre sulle spalle si posizionano o al max sono presse in ogni caso non ti danno il movimenti libero dello squat a questo punto io credo che meglio se continui a farlo con la cinta anche se secondo me con la cinta puoi caricare di piu rispetto allo squat classico potresti provare a posizionare il gancio piu verso il tuo baricentro cioe sotto il tuo corpo invece che frontale |
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