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Allenamento: Periodizzazione e programmazione La teoria, la tecnica, le scuole di pensiero e tutto ciò che occorre per un allenamento proficuo e senza traumi.

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matalo All the Truth Member Messaggi: 2,141 Data registrazione: Apr 2009 Località: Roma Età: 37	15-01-2010, 08:10 PM se gli stacchi li fai segui come t'ho scritto nel precedente post: stacchi,sbarra,rematore bilanciere, pulley o rematore manubrio

Tags: esercizi dorsali

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