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| Allenamento: Periodizzazione e programmazione La teoria, la tecnica, le scuole di pensiero e tutto ciò che occorre per un allenamento proficuo e senza traumi.
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(#5)
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All the Truth Member
Messaggi: 20,462
Data registrazione: Jun 2007
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11-12-2009, 05:32 PM
devi cogliere il msignificato dello studio lo studio non sta proponendo l'allenamento definitivo ci mancherebbe dice solo che se uno senza programmazione e metodo va in palestra e fa sempre gli stessi esercizi non migliorera mai bisogna variare per dare nuovi stimoli i vari metodi di allenamento rimangono sempre validi questo non si discute |
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