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| Allenamento: Periodizzazione e programmazione La teoria, la tecnica, le scuole di pensiero e tutto ciò che occorre per un allenamento proficuo e senza traumi.
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Moderatore Hollow
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Quadra bar vs bilanciere -
30-11-2009, 12:58 PM
Quadra bar vs bilanciereCiao ragazzi volevo sapere qual'e' il migliore per eseguire lo stacco, ho letto degli articoli che denotano le grandi capacita' della quadra bar di stimolare tutti i muscoli come lo stacco classico, permettendo di mettere più carico e stare più sicuri. Cosa ne dite??? Vero o solita boiata??! Grazie  |
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