Bf% e massa

**GundamRX91** · 27-11-2009, 04:03 PM

Concordo con supertizio, e se proprio vuoi fare il prenanna sposta in questo pasto un po' di proteine dagli altri

Petrh · 28-11-2009, 11:58 AM

Azz se passa cosi' poco tempo concordo con gli altri, magari sposta la cena leggermente in avanti e non fare il prenanna, tipo cenare alle 21, 21:30.
In questo modo hai anche il tempo di digerire il postwo prima di fare la cena/prenanna.

Petrh · 30-11-2009, 12:23 PM

Questa dei BCAA come veicolanti delle pro ai muscoli è la prima volta che la sento...

matalo · 30-11-2009, 07:40 PM

farina del sacco del mio istruttore dice che favoriscono il trasporto delle pro ai muscoli e la loro sintesi io sinceramente li ho sempre usati postwork semplicemente come anticatabolici

Petrh · 01-12-2009, 11:22 AM

Appunto. Difatti ti è stato consigliato di non prenderli visto che nel post assumi comunque pro.
Magari pero' la cosa è vera (anche se dubito) e noi non la sappiamo, aspettiamo che qualcuno di piu' preparato ci dica qualcosa in merito.

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GundamRX91 Mobile Suit Moderator Messaggi: 11,540 Data registrazione: Apr 2005 Località: Sassari Età: 59	27-11-2009, 04:03 PM Bf% e massa Concordo con supertizio, e se proprio vuoi fare il prenanna sposta in questo pasto un po' di proteine dagli altri

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Petrh RealUncensoredMofo Messaggi: 376 Data registrazione: Nov 2008 Età: 48	28-11-2009, 11:58 AM Azz se passa cosi' poco tempo concordo con gli altri, magari sposta la cena leggermente in avanti e non fare il prenanna, tipo cenare alle 21, 21:30. In questo modo hai anche il tempo di digerire il postwo prima di fare la cena/prenanna.

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Petrh RealUncensoredMofo Messaggi: 376 Data registrazione: Nov 2008 Età: 48	30-11-2009, 12:23 PM Questa dei BCAA come veicolanti delle pro ai muscoli è la prima volta che la sento...

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matalo All the Truth Member Messaggi: 2,141 Data registrazione: Apr 2009 Località: Roma Età: 37	30-11-2009, 07:40 PM farina del sacco del mio istruttore dice che favoriscono il trasporto delle pro ai muscoli e la loro sintesi io sinceramente li ho sempre usati postwork semplicemente come anticatabolici

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Petrh RealUncensoredMofo Messaggi: 376 Data registrazione: Nov 2008 Età: 48	01-12-2009, 11:22 AM Appunto. Difatti ti è stato consigliato di non prenderli visto che nel post assumi comunque pro. Magari pero' la cosa è vera (anche se dubito) e noi non la sappiamo, aspettiamo che qualcuno di piu' preparato ci dica qualcosa in merito.