ciao a tutti, volevo consigli su allenamento ragazza

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Allenamento: Periodizzazione e programmazione La teoria, la tecnica, le scuole di pensiero e tutto ciò che occorre per un allenamento proficuo e senza traumi.

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spike UncensoredModerator Messaggi: 18,851 Data registrazione: Apr 2008 Località: Arezzo Età: 49	09-10-2009, 01:17 PM ciao a tutti, volevo consigli su allenamento ragazza la corsa va benissimo, se stai in quella fascia puoi fare fino a 40 minuti magari arrivandoci gradualmente

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