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Allenamento: Periodizzazione e programmazione La teoria, la tecnica, le scuole di pensiero e tutto ciò che occorre per un allenamento proficuo e senza traumi.

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Giry

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Messaggi: 21

Data registrazione: Sep 2009

Età: 36

06-10-2009, 04:48 PM

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Originariamente inviato da nek

ho un fisico piuttosto massiccio,frutto di un paio d'anni di pesi in palestra; vorrei avere un fisico piu' armonico,calcolando che sono poco piu' di 1.74 e ho 17 anni.....secondo voi l'atletica leggera potrebbe aiutarmi a "sgonfiarmi" e ad assumere una figura piu' armonica?(ovvero spalle piu' larghe e gambe piu' snelle)

Io ti consiglierei di continuare a fare palestra + piscina , poi vedi come ti si allargano le spalle

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