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Allenamento: Periodizzazione e programmazione La teoria, la tecnica, le scuole di pensiero e tutto ciò che occorre per un allenamento proficuo e senza traumi.
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UncensoredModerator
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![]() Vari stop futuri come adattare l'allenamento?sì avevo capito...ti servirà da scarico e a sentire quanto consumi con sole 5 ripetizioni |
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