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Allenamento: Periodizzazione e programmazione La teoria, la tecnica, le scuole di pensiero e tutto ciò che occorre per un allenamento proficuo e senza traumi.

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(#9)

AurelianoBuendía AurelianoBuendía Non in Linea

Rookie

Messaggi: 14

Data registrazione: Aug 2009

04-09-2009, 10:28 AM

Quote:

Originariamente inviato da MOLLOTUTTO

Ciao Aureliano , con Spike e in generale coi consigli di tutti , sei in ottime mani .............. Forza e coraggio.....

grazie, una pacca sulla spalla è sempre piacevole

penso, da lunedì, di iniziare un "diario", seguendo il suggerimento di spike
ho un carattere tenace, e quando vedo che i risultati arrivano, o meglio: che i chili se ne vanno, mi ci flippo ancora di più.

Tags: aerobica, obesita, pesi

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