Vai Indietro   FitUncensored Forum > Angolo del divertimento > Il Club
REGISTRATI FAQ Calendario Personal Trainer Gratis Segna come Letti

Il Club Il luogo di ritrovo dove discutere tra amici come al bar

Ciao amico visitatore, cosa aspetti? Apri una discussione subito nella sezione Il Club

Rispondi
 
LinkBack Strumenti Discussione Modalità Visualizzazione
Vecchio
  (#1)
mistersalvo mistersalvo Non in Linea
All the Truth Member
 
Messaggi: 2,207
Data registrazione: Jan 2008
Invia un messaggio via MSN a mistersalvo
Predefinito vibram five fingers - 28-06-2011, 01:59 PM

vibram five fingers


che ne pensate??


ho letto feedback mooolto positivi riguardo il potenziamento dei muscoli plantari del piede e dei muscoli della gamba, riguardo la presa di coscienza del corpo e l'equilibrio.

a me servirebbero per il crossfit poichè sono molto versatili, leggere antiscivolo e possono anche prevenire traumi irrobustendo tutto l'arto inferiore...
Rispondi Citando
Vecchio
  (#2)
orange orange Non in Linea
All the Truth Member
 
Messaggi: 14,830
Data registrazione: Apr 2008
Predefinito 28-06-2011, 02:14 PM


Ne abbiamo parlato da poco ma non mi ricordo in che sessione. L'aveva aperta Trokji.

I pareri non erano molto postivi, anche Armando era intervenuto in tal maniera.

Almeno così ricordo....

Se la trovo ti metto il link
Rispondi Citando
Vecchio
  (#3)
rockclimber rockclimber Non in Linea
ParentalAdvisoryMember
 
Messaggi: 244
Data registrazione: Mar 2011
Località: sul nido del cuculo
Età: 37
Predefinito 28-06-2011, 02:24 PM


io le uso per arrampicare...non sempre...ma le uso..per correre poco ma mi trovo bene...le ho provate per fare crossfit..continuo ad usare le scarpe da ginnastica. Voglio dire posso trovare dei benefici nella roccia o nel correre, ma nel crossfit no non ne trovo riscontro
Rispondi Citando
Vecchio
  (#4)
milo milo Non in Linea
All the Truth Member
 
Messaggi: 8,951
Data registrazione: Feb 2006
Predefinito 28-06-2011, 02:28 PM


Quote:
orange
Visualizza Messaggio
Ne abbiamo parlato da poco ma non mi ricordo in che sessione. L'aveva aperta Trokji.

I pareri non erano molto postivi, anche Armando era intervenuto in tal maniera.

Almeno così ricordo....

Se la trovo ti metto il link
Dovrebbe essere questa:

Scarpe o non scarpe
Rispondi Citando
Vecchio
  (#5)
orange orange Non in Linea
All the Truth Member
 
Messaggi: 14,830
Data registrazione: Apr 2008
Predefinito 28-06-2011, 02:34 PM


Grazie
Rispondi Citando
Vecchio
  (#6)
shevuzzo shevuzzo Non in Linea
All the Truth Member
 
Messaggi: 4,794
Data registrazione: Jul 2005
Località: Trapani
Età: 37
Invia un messaggio via MSN a shevuzzo
Predefinito 28-06-2011, 02:35 PM


nella mia palestra ci son 40 militari della nato..birgi..per intenderci, canada, usa, inghilterra..su 40 35 usano ste scarpette, ci corrono sul tapis roulant, ci fanno squat, stacchi e via dicendo
Rispondi Citando
Vecchio
  (#7)
novellino novellino Non in Linea
All the Truth Member
 
Messaggi: 4,438
Data registrazione: Oct 2009
Predefinito 28-06-2011, 02:37 PM


Quote:
shevuzzo
Visualizza Messaggio
nella mia palestra ci son 40 militari della nato..birgi..per intenderci, canada, usa, inghilterra..su 40 35 usano ste scarpette, ci corrono sul tapis roulant, ci fanno squat, stacchi e via dicendo
Fai fare gli "stacchi" ????
Ma il bilanciere come lo rimettono giù ?
Rispondi Citando
Vecchio
  (#8)
mistersalvo mistersalvo Non in Linea
All the Truth Member
 
Messaggi: 2,207
Data registrazione: Jan 2008
Invia un messaggio via MSN a mistersalvo
Predefinito 28-06-2011, 02:46 PM


Quote:
shevuzzo
Visualizza Messaggio
nella mia palestra ci son 40 militari della nato..birgi..per intenderci, canada, usa, inghilterra..su 40 35 usano ste scarpette, ci corrono sul tapis roulant, ci fanno squat, stacchi e via dicendo
quindi in teoria nn dovrebbero essere male..anzi...
Rispondi Citando
Vecchio
  (#9)
Guru Guru Non in Linea
Uncensored Magister
 
Messaggi: 25,331
Data registrazione: Jan 2005
Località: Kalepolis
Età: 44
Predefinito 28-06-2011, 05:35 PM


Sicuramente permettono al piede di avere una dinamica naturale.
Il problema è che, prima di andare a farci pesi, bisognerebbe tenerle su almeno una settimana perchè sono molto diverse dalle scarpe classiche.
Rispondi Citando
Vecchio
  (#10)
mistersalvo mistersalvo Non in Linea
All the Truth Member
 
Messaggi: 2,207
Data registrazione: Jan 2008
Invia un messaggio via MSN a mistersalvo
Predefinito 28-06-2011, 07:36 PM


Quote:
Guru
Visualizza Messaggio
Sicuramente permettono al piede di avere una dinamica naturale.
Il problema è che, prima di andare a farci pesi, bisognerebbe tenerle su almeno una settimana perchè sono molto diverse dalle scarpe classiche.
quoto...io faccio lo stesso con le scarpe da corsa nuove...prima le tengo un paio di ore dentro casa...poi le metto per uscire 2-3 volte e poi ci corro...
Rispondi Citando
Vecchio
  (#11)
mistersalvo mistersalvo Non in Linea
All the Truth Member
 
Messaggi: 2,207
Data registrazione: Jan 2008
Invia un messaggio via MSN a mistersalvo
Predefinito 29-06-2011, 09:28 AM


ho letto di persone che ci hanno corso in 2-3 mesi 300km....gente che ci gareggia sullo sterrato ecc... su youtube ci sono parecchi video...

l'unica cosa che mi lascia perplesso è che, è vero che il movimento e la corsa sono più naturali, ma non sono totalmente prive di ammortizzazione?? e poi c'è anche un'altro punto che non mi convince: io noto già nella frazione di corsa una notevole differenza tra le scarpe kalenji di decathlon (39€) e le mie da corsa (brooks 140€) per quanto riguarda la spinta che mi danno, tipo effetto molla... con quelle da corsa il dispendio energetico è minore... non vorrei che con queste il dispendio energetico sia maggiore anche alle kalenji...
Rispondi Citando
Vecchio
  (#12)
orange orange Non in Linea
All the Truth Member
 
Messaggi: 14,830
Data registrazione: Apr 2008
Predefinito 29-06-2011, 09:41 AM


Oltre al maggior dispendio energetico c'è anche un altro punto interessante da valutare.
Ti metto un messaggio di armando della discussione linkata da milo

Quote:
ArmandoVinci
Visualizza Messaggio
...non è un discorso di evoluzione, ma di semplice adattamento strutturale del piede ad anni di "scarpe".
Domanda: Quante ore al giorno indossi le scarpe? Da quanti anni?
Questo è il punto.
La struttura del piede, muscoli, legamenti, articolazioni, arco plantare sono dis-adattati a certe tipologie di sollecitazioni.
Per non parlare poi della colonna vertebrale, ginocchia, anche, che dovrebbero assorbire forza da un piede non più "funzionale".
Io sarei molto cauto.
In pratica la corsa a piede nudo (o con quelle scarpe) serebbe funzionale solo se uno ha sempre corso così.
Dato che il piede è abituato a stare in una scarpa e il corpo ad avere quel tipo di appoggio non è detto che quella scarpa dia reali benefici.
Rispondi Citando
Vecchio
  (#13)
greatescape greatescape Non in Linea
All the Truth Member
 
Messaggi: 20,462
Data registrazione: Jun 2007
Invia un messaggio via MSN a greatescape
Predefinito 29-06-2011, 10:58 AM


ma io penso che per correre siano meglio le scarpe ... ce ne sono di vari tipi per ogni superficie, poi con vari tipi di plantari ... quindi penso che la corsa con le scarpe sia migliore
per camminare anche per lunghi tragitti potrebbe non essere il massimo camminare con questo tipo di scarpe

boh trokji aveva gia parlato di queste scarpe mi sembra che quella volta erano più i no che i si
la corsa a piede nudo per come la vedo io coinvolge di piu i polpacci, forse perche stando a piede nudo si usano anche le dita dei piedi

per lo squat non credo siano il massimo a meno che uno non si trovi bene con scarpe piatte, per lo stacco potrebbero andare bene

certo che hanno pochissima gomma, credo si consumino in fretta

sicuramente con queste in palestra non passi inosservato
Rispondi Citando
Vecchio
  (#14)
mistersalvo mistersalvo Non in Linea
All the Truth Member
 
Messaggi: 2,207
Data registrazione: Jan 2008
Invia un messaggio via MSN a mistersalvo
Predefinito 29-06-2011, 01:45 PM


Quote:
orange
Visualizza Messaggio
Oltre al maggior dispendio energetico c'è anche un altro punto interessante da valutare.
Ti metto un messaggio di armando della discussione linkata da milo



In pratica la corsa a piede nudo (o con quelle scarpe) serebbe funzionale solo se uno ha sempre corso così.
Dato che il piede è abituato a stare in una scarpa e il corpo ad avere quel tipo di appoggio non è detto che quella scarpa dia reali benefici.
io nn mi alleno a piedi scalzi ma a casa sto sempre a piedi per terra...
Rispondi Citando
Vecchio
  (#15)
mistersalvo mistersalvo Non in Linea
All the Truth Member
 
Messaggi: 2,207
Data registrazione: Jan 2008
Invia un messaggio via MSN a mistersalvo
Predefinito 29-06-2011, 01:47 PM


Quote:
greatescape
Visualizza Messaggio
ma io penso che per correre siano meglio le scarpe ... ce ne sono di vari tipi per ogni superficie, poi con vari tipi di plantari ... quindi penso che la corsa con le scarpe sia migliore
per camminare anche per lunghi tragitti potrebbe non essere il massimo camminare con questo tipo di scarpe

boh trokji aveva gia parlato di queste scarpe mi sembra che quella volta erano più i no che i si
la corsa a piede nudo per come la vedo io coinvolge di piu i polpacci, forse perche stando a piede nudo si usano anche le dita dei piedi

per lo squat non credo siano il massimo a meno che uno non si trovi bene con scarpe piatte, per lo stacco potrebbero andare bene

certo che hanno pochissima gomma, credo si consumino in fretta

sicuramente con queste in palestra non passi inosservato
hanno 4mm di gomma come suola...
Rispondi Citando
Rispondi
Tags: , , ,




Strumenti Discussione
Modalità Visualizzazione

Regole di scrittura
Tu non puoi inserire messaggi
Tu non puoi rispondere ai messaggi
Tu non puoi inviare allegati
Tu non puoi modificare i tuoi messaggi

codice vB is Attivo
Smilies è Attivo
[IMG] il codice è Attivo
Il codice HTML è Disattivato
Trackbacks are Attivo
Pingbacks are Attivo
Refbacks are Disattivato



Powered by vBulletin Copyright © 2000-2010 Jelsoft Enterprises Limited
Fituncensored Forum - © 2005-2010

-->

Search Engine Optimization by vBSEO 3.0.0