 |
 |
|
|
|
|||||||
| Work in Progress Dove postare il proprio programma di preparazione atletica, le proprie esperienze, il proprio diario personale.
Ciao amico visitatore, cosa aspetti? Apri una discussione subito nella sezione Work in Progress |
 |
|
|
LinkBack | Strumenti Discussione | Modalità Visualizzazione |
|
|
|
(#2)
|
|
|
FIPL Moderator
Messaggi: 11,338
Data registrazione: Nov 2006
Località: Genova
Età: 39
|
31-10-2008, 03:32 PM
Quote:
 la concentrica "controllata" cmq non mi piace... lmeno che l'obiettivo del meso non sia esplicitamente all'ungare la durata della serie.. (e anche in questo caso avrei perplessità) se la concentrica ti abitui a spingerla al massimo diventerai molto più forte e più peso negli esercizi crea stimoli maggiori... stimoli maggiori più massa..ecc... |
|
|
|
|
Modalità ibrido
