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Work in Progress Dove postare il proprio programma di preparazione atletica, le proprie esperienze, il proprio diario personale.
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(#1)
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All the Truth Member
Messaggi: 11,284
Data registrazione: Sep 2009
Località: Lombardia
Età: 58
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![]() .....Diario di Gianlu.....Quote:
Comunque nella remota ipotesi di una costa incrinata, come ti ho scritto, è importante che tu non ci prenda ancora colpi sopra, perchè in quel caso ci potrebbe essere un peggioramento delle caratteristiche della frattura. Se ti alleni, non dico con la regola del "non dolore", ma almeno con la regola del "poco dolore" puoi fare quello che ti pare (e che riesci a tollerare). (magari fai senza cintura per un po' anche se non dovrebbe interferire in loco ma permette pressioni interne ancora più elevate) PS: Grazie a te ![]() |
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(#2)
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FIPL Moderator
Messaggi: 11,338
Data registrazione: Nov 2006
Località: Genova
Età: 39
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![]() Quote:
secondo me però l'ho fatta peggiorare. anzi sicuramente. devo star attento che non peggiori ulteriormente! grazie delle dritte. stasera ghiaccio! |
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