Veleno: Restart

effect · 10-11-2010, 07:20 PM

Come andiamo Veleno?
Il fisico risponde bene?
Ti raccomando, quando smetti ricordati di pigiare il tasto

Veleno · 10-11-2010, 10:30 PM

Quote:

Originariamente inviato da effect

Come andiamo Veleno?
Il fisico risponde bene?

come dicono a Roma: "...me stai a cojonà!??..."

effect · 11-11-2010, 08:47 AM

Quote:

Originariamente inviato da Veleno

come dicono a Roma: "...me stai a cojonà!??..."

Come dicono a Palermo: "Ntt"

Veleno · 11-11-2010, 08:19 PM

Allenamento di oggi:

Per gasarmi ero partito sulle note di "Eye of the tiger", ma poi mi sono di mooolto ridimensionato e ho spento lo stereo...

Panca stretta
Stacco
Trazioni prone facilitate

5x5

rest tra le serie contratto ad 1' (ero in ritardo sulla tabella di marcia...)

A parte i doms in quasi tutto il corpo, si è ripresentata la contrattura al trapezio che mi accompagna fedelmente ogni volta che faccio lavoro kickboxato; inizialmente pensavo fosse solo questione di allenamento, ma ora so che è così e me la tengo...

Nel complesso, allenamento onesto.

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effect All the Truth Member Messaggi: 8,093 Data registrazione: Jan 2007	10-11-2010, 07:20 PM Veleno: Restart Come andiamo Veleno? Il fisico risponde bene? Ti raccomando, quando smetti ricordati di pigiare il tasto

	(#4)
Veleno All the Truth Member Messaggi: 6,442 Data registrazione: Jun 2007 Località: Non omologata Età: 53	11-11-2010, 08:19 PM Allenamento di oggi: Per gasarmi ero partito sulle note di "Eye of the tiger", ma poi mi sono di mooolto ridimensionato e ho spento lo stereo... Panca stretta Stacco Trazioni prone facilitate 5x5 rest tra le serie contratto ad 1' (ero in ritardo sulla tabella di marcia...) A parte i doms in quasi tutto il corpo, si è ripresentata la contrattura al trapezio che mi accompagna fedelmente ogni volta che faccio lavoro kickboxato; inizialmente pensavo fosse solo questione di allenamento, ma ora so che è così e me la tengo... Nel complesso, allenamento onesto.